„Zmień krytyka w sojusznika” – 3-godzinny warsztat online

„Zmień krytyka w sojusznika” – 3-godzinny warsztat online

Twoja relacja z krytykiem wewnętrznym to never ending story?

Jest z Tobą ciągle i zachowuje się jakby był królem świata. Utrudnia Ci kiedy podejmujesz się nowych wyzwań. Zawsze ma tysiąc argumentów na „nie”. Najchętniej by wszystko hamował.

Szepcze Ci do ucha: „to bez sensu”, „nie dasz rady”, „nie uda Ci się”, „nie idzie Ci tak szybko jak innym, a powinno”, „inni zrobią to lepiej niż Ty”, „nie jesteś dobrą matką”, „Ty się do tego nie nadajesz”, „zbłaźnisz się”.

Komentuje Twój wygląd, kompetencje, doświadczenie. Nie pozwala zabrać głosu na spotkaniach. Twierdzi, że jeszcze nie jesteś gotowa. Wystąpienia publiczne? Zapomnij!

Och, ten krytk wewnętrzny. Jest wielkim perfekcjonistą. Mówi, że jak czegoś nie zrobisz na 100%, to się nie liczy.

Być może próbujesz się go pozbyć. Ciągle z nim walczysz i zastanawiasz się jak go w końcu uciszyć? Ale nic nie działa – on i tak odzywa się w najmniej spodziewanych momentach. I sabotuje Twoje działania.

Zdradzę Ci, że on nie zniknie. Będzie z Tobą na zawsze. To, co możesz zrobić, to nauczyć się z nim rozmawiać. Mogę Ci pokazać jak. Chcesz?

Zapraszam na 3-godzinny warsztat online, podczas którego spojrzysz na swojego krytyka z nowej perspektywy. I jest duża szansa, że się z nim dogadasz. A może nawet zaprzyjaźnisz. Dotychczasowi uczestnicy i uczestniczki tego warsztatu potwierdzają, że to jest możliwe 🙂

Podczas tego warsztatu:

  • poznasz bliżej swojego wewnętrznego krytyka i zobaczysz, że nie jest on tak straszny i nieprzyjazny jak mogło Ci się wydawać,
  • nauczysz się odkrywać pozytywne intencje pod głosem krytyka, dowiesz się o co on chce dla Ciebie zadbać i przed czym Cię ochronić,
  • nauczysz się rozmawiać ze swoim krytykiem wewnętrznym zamiast się z nim kłócić/walczyć/ośmieszać/zagłuszać/udawać, że go nie ma,
  • odnajdziesz w swoim krytyku wewnętrznym Twojego wewnętrznego wspieracza / mentora / przyjaciela. Albo Twoją osobistą cheerleaderkę 🙂

Dzięki udziałowi w tym warsztacie:

  • zobaczysz, że krytyk wewnętrzny to nie jest Twój wróg, tylko część Ciebie, która chce Cię przed czymś ostrzec,
  • zmienisz relację ze swoim krytykiem wewnętrznym. Spojrzysz na niego z większą łagodnością. A on odwdzięczy się tym samym w stosunku do Ciebie,
  • dowiesz się o co chodzi temu Twojemu krytykowi i paradoksalnie częściej będziesz go słuchała – w tym co on mówi często jest zaszyta mądrość, nauczysz się z niej korzystać,
  • dowiesz się jak aktualizować dane swojego wewnętrznego krytyka, tak, żeby zaufał Ci i przestał Cię ochraniać przed tym, przed czym nie trzeba Cię już chronić. W końcu jesteś już duża i sobie poradzisz 🙂
  • zdejmiesz z siebie tę pierwszą warstwę, która Cię hamuje i szybciej będziesz robiła pewne rzeczy, szybciej wdrażała pomysły,
  • zamienisz wroga w przyjaciela.

Spotykamy się 22 marca od 18 do 21.

(jeśli chcesz wziąć udział w tym warsztacie, a nie pasuje Ci termin, napisz do mnie na karolina@dobrzetu.pl. Może będzie więcej takich osób, poszukam wtedy dla Was nowego terminu)

Warsztat odbędzie się na Zoomie. Jeśli nie korzystałaś wcześniej z tej platformy, bez obaw, przed warsztatem otrzymasz ode mnie instrukcję obsługi.

Spotkamy się w niewielkiej grupie, maksymalnie 8 osób, tak, żeby każdy czuł się komfortowo i mógł swobodnie popracować ze swoim krytykiem. Liczy się kolejność zapisów i wpłat.

Koszt udziału w warsztacie to 147 zł. Zapisując się na ten warsztat, w bonusie dostaniesz nagranie mojego webinaru „Jak zmienić krytyka w swoją osobistą cheerleaderkę?”

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące warsztatu, napisz do mnie na karolina@dobrzetu.pl lub zadzwoń: 508 105 793 (od razu uprzedzam, że mail jest bardziej skuteczną formą kontaktu, telefonu zdarza mi się nie odbierać ;-)).

PS. Piszę w formie żeńskiej, bo większość (jakieś 98%) osób zapisujących się na moje warsztaty to kobiety lub osoby utożsamiające się z żeńskim imieniem. Jeśli jesteś mężczyzną lub utożsamiasz się męskim imieniem, zapraszam Cię też! Te warsztaty są dla wszystkich i wszyscy są mile widziani 🙂

O prowadzącej:

Nazywam się Karolina Buszkiewicz. Jestem psycholożką, akredytowanym coachem i trenerką. Uczę kobiety akceptacji siebie. Z moją pomocą zamienisz krytyka wewnętrznego w Twoją osobistą cheerleaderkę. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Szkoły Trenerów Biznesu Grupy TROP, Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii Dojrzewalni oraz Szkoły Profesjonalnego Coachingu IPRI. W wolnym czasie praktykuje jogę, czytam najczęściej po kilka książek równolegle i biorę udział w niezliczonych kursach online. Albo po prostu leżę na trawie i odpoczywam gapiąc się na chmury. Aktualnie przebudowuję moją stronę internetową. Do czasu zakończenia prac znajdziesz mnie facebooku i instagramie 🙂

Zamówienie

Data startu: 2020-11-06 18:00

od

147.00

PLN

Zamów

Masz do mnie pytania? Napisz do mnie na karolina@dobrzetu.pl