Warsztaty świadomego dotyku (2 marca 2025)

Zapraszam Cię na warsztaty, podczas których w bezpiecznych warunkach będziemy eksplorować dotyk i komunikację w kontekście dotyku.

Pierwsza część warsztatów będzie składała się z wiedzy oraz ćwiczeń związanych z dotykiem, komunikacją dotykiem, wyrażaniem swoich potrzeb, pragnień i granic. 

Będziemy korzystać z modelu Koła Zgody. Zaczniemy od eksploracji naszych granic, a później będziemy uczyć się jak jasno i klarownie wyrażać nasze potrzeby i granice, a także jak odpowiadać na potrzeby i pragnienia drugiej osoby, uwzględniając swoje i ich granice.

Druga część warsztatów – bardziej masażowa, będzie czasem przyjemności i nakarmienia dla ciała. Będziesz miał_a okazję i dawać, i przyjmować dotyk od innych osób. Będziemy sięgać po taki dotyk, który jest naturalny i każda osoba potrafi go dać, nie trzeba mieć do tego ukończonych kursów masażu 😉

Będziemy pracować z dotykiem, różnymi jego jakościami i rodzajami, z odczuwaniem dotyku i płynącej z tego przyjemności. Będziemy też dzielić się naszymi obserwacjami, refleksjami, odkryciami, tak, żeby jak najlepiej zintegrować te doświadczenia.

Te warsztaty mogą być też świetnym wstępem do dalszej pracy z tematem granic.

Spotykamy się w kameralnej grupie, max. 8 osób. Najlepiej przyjść wygodnych i nie krępujących ciała ubraniach (spodnie dresowe lub legginsy i t-shirt lub bluza sprawdzą się wyśmienicie :)).

Sama wielokrotnie brałam udział w warsztatach związanych z dotykiem i Kołem Zgody i za każdym razem było to dla mnie karmiące doświadczenie (z poziomu ciała), dające szansę do wielu odkryć, wglądów i przemyśleń (z poziomu głowy), nie tylko na temat dotyku, ale i na temat komunikacji, relacji, wyrażania siebie, dawania, brania, wyrażania (a czasem i nie wyrażania) swoich potrzeb, pragnień, granic.

Jeśli masz ochotę poeksplorować ten temat, serdecznie Cię zapraszam 🙂

dotyk 🪶 czułość 🪶 bliskość 🪶 przyjemność 🪶 rozluźnienie 🪶 ukojenie 🪶 otulenie 🪶 poczucie bezpieczeństwa 🪶 komunikacja 🪶 potrzeby 🪶 granice 🪶 pragnienia 🪶 świadoma zgoda

DLA KOGO SĄ TE WARSZTATY?

🪶 dla wszystkich osób, niezależnie od płci,
🪶 zarówno dla osób w związku, w bliskiej relacji, jak i singli i singielek (jeśli przyjdziesz w parze, możecie wspólnie zdecydować czy chcecie podczas ćwiczeń pracować razem czy zmieniać się z innymi osobami),
🪶 dla osób, które chcą szanować granice innych osób i dla których ważne jest, aby ich granice był szanowane i uwzględniane,
🪶 dla osób chcących rozwijać swoją komunikację i dobre bycie w relacjach,
🪶 dla osób, dla których relacja z ciałem i dotyk jest ważną częścią życia. Albo jeszcze nie jest, ale chciałyby, aby był i te warsztaty będą dobrym pierwszym lub kolejnym ku tego krokiem 🙂

To spotkanie jest inspirowane modelem Koła Zgody – Wheel of Consent® stworzonym przez dr Betty Martin. Brałam udział w licznych warsztatach z Koła Zgody, nie jestem natomiast certyfikowaną facylitatorką tej metody. Więcej informacji o tym modelu znajdziesz na stronie
www.schoolofconsent.org.

📅 TERMIN:

2 marca, godz. 10:00 – 14:00

🏡 MIEJSCE:

Spotykamy się w pięknym i klimatycznym miejscu warsztatowym w Wolicy, pod Kaliszem (woj. wielkopolskie), nieopodal lasu. Dokładny adres otrzymasz w mailu potwierdzającym zapis na warsztaty.

Przestrzeń warsztatowa jest położona 10 km od centrum Kalisza. Łatwy dojazd samochodem (na miejscu jest parking), taksówką lub autobusem 3B (przystanek 2 minuty pieszo od miejsca warsztatowego).

💸 CENA:

150 zł (w tym: udział w 4-godzinnych warsztatach, kawa, herbata, napary, domowe ciasto, owoce i orzechy)

💗 CO O TYCH WARSZTATACH MÓWIĄ UCZESTNICZKI POPRZEDNICH EDYCJI:
 
Bardzo polecam warsztaty ze świadomego dotyku. Karolina w ciekawy sposób przedstawiła nam koncepcję koła zgody i rodzajów dotyku, co uruchomiło szczere i osobiste rozmowy wśród uczestniczek. Odkryłam wiele nowych rzeczy o sobie – np. dziś już rozumiem dlaczego jeden rodzaj dotyku jest dla mnie przyjemny a inny wywołuje raczej dyskomfort albo gilgotki. Uświadomienie sobie tego było bardzo uwalniające. Dodatkowym walorem warsztatu była kapitalna atmosfera, pełna otwartości i współczucia. Spędziłam miło czas, moje ciało i dusza zostały nakarmione. Nie wiedziałam do końca czego się spodziewać idąc na warsztat z tego tematu, a dziś jestem wdzięczna że się zdecydowałam. Polecam każdemu, dla kogo ważny jest temat relacji, komunikacji i dotyku.
 
Ania
 
Warsztaty nt. świadomego dotyku były dla mnie prawdziwym odkryciem. Wprowadziły mnie w świat, w którym dotyk staje się nie tylko gestem fizycznym, ale również źródłem radości i głębszego zrozumienia siebie. Ćwiczenie z żywiołami było dla mnie wyjątkowe i inspirujące, pokazując, że dotyk może mieć różne formy, a każdy z nas ma swój ulubiony sposób odbierania i dawania tego pięknego doświadczenia.
Karolina, prowadząc warsztaty, w ciekawy sposób wprowadzała nas w teorię dotyku, poruszając także kwestie takie jak Koło Zgody. Dzięki temu narzędziu nie tylko pogłębiamy nasze zrozumienie dotyku, ale także uczymy się szanować granice własne oraz innych. To nie tylko lekcja o dotyku, ale również o empatii i szacunku w relacjach międzyludzkich.
Warsztaty te na długo pozostaną we mnie. Trudno jest opisać słowami to, co się tam działo, ale jedno jest pewne – atmosfera była pełna akceptacji i komfortu. Każdy mógł wybrać, czy chce skupić się na praktyce czy teorii, bez presji czy oceniania. Polecam je każdej osobie, która pragnie zgłębić temat dotyku, odkryć więcej o sobie oraz spędzić czas wartościowo i inspirująco.
 
Agata
 

„Podobała mi się każda część – zarówno wprowadzenie, jak i praktyka, odkrywanie siebie, swoich granic, swoich potrzeb w zakresie dotyku. Koło zgody – magia! Do przełożenia na wiele innych aspektów życia – nie tylko dotyku. Super był też dotyk wg żywiołów ❤

„Polecam te warsztaty osobom, które chciałyby poznać siebie, uporządkować/poukładać w głowie więcej na temat samoświadomości. Zarówno tym, którzy chcieliby zgłębić temat dotyku, brania, dawania, ale i tym, którzy chcieliby „przełamać bariery” – dotyk może być uzdrawiający.”
 
„Najbardziej podobały mi się informacje o kole zgody i otwarte rozmowy na temat tego, jak mamy, ćwiczenia i dotyk wg żywiołów! Game changer samoświadomości o własnym ciele.”
 
„Polecam te warsztaty każdemu, kto chciałby lepiej zrozumieć swoje ciało, swoje potrzeby i granice. Każdemu, kto szuka przyjemności w dotyku i chciałby się dowiedzieć więcej o sobie – co sprawia mu/jej przyjemność, co sprawia przyjemność drugiej osobie”.
 
„Najbardziej podobał mi się masaż wykonywany przez 3 osoby jednocześnie, słuchanie innych osób i ich spostrzeżeń, odkrywanie w sobie nowych obszarów w zakresie dotyku i komunikacji”.
 
„Polecam te warsztaty osobom mającym trudność w stawianiu granic i mówieniu o swoich potrzebach w zakresie dotyku lub seksualności”.
 
„Najbardziej podobały mi się dawanie i branie dotyku, stawianie granic z uważnością na siebie. I gospodyni. Dziękuję ❤
 
„Poleciłabym te warsztaty wszystkim świadomym osobom, które znam i które jeszcze poznam 🙂
 
„To były inspirujące warsztaty, dające do myślenia. Poczułam się jak u siebie ❤
 
„Najbardziej podobał mi się klimat i otoczenie, super osoby, czułam się tutaj tak swojo i rodzinnie.”
 
„Poleciłabym je każdej osobie, która potrzebuje chwili relaksu, spokoju ducha.”
 
„Miła i cudowna atmosfera, fantastyczne otoczenie i przesympatyczna gospodyni. Czułam się tutaj bardzo dobrze i na pewno dużo ciekawych spostrzeżeń wyniosę.”
 
„Najbardziej podobały mi się doświadczenia z dotykiem, uważność na dotyk, odkrywanie granic, słuchanie siebie.”
 
„Poleciłabym te warsztaty swoim przyjaciółkom i znajomym.”
 
„To były warsztaty skoncentrowane na sobie, uważności, doświadczaniu. Podobała mi się atmosfera, otoczenie, klimat.”
 

 👩 O PROWADZĄCEJ:

Karolina Buszkiewicz – jestem psycholożką, coachem i trenerką. Uczę kobiety akceptacji siebie i traktowania siebie z większą czułością i łagodnością. Wspieram je w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, dbaniu o swoje potrzeby i troszczeniu się o siebie.

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii Dojrzewalni, Szkoły Trenerów TROP, Szkoły Coachów NOVO, Szkoły Profesjonalnego Coachingu IPRI. W wolnym czasie praktykuje jogę, tańczę, czytam najczęściej po kilka książek równolegle i biorę udział w niezliczonych kursach i szkoleniach. Albo po prostu leżę w hamaku i odpoczywam 😉

Wzięłam udział w licznych warsztatach i szkoleniach związanych z dotykiem, Kołem Zgody, seksualnością i sensualnością, m.in. Sex & Love School z Karo Akabal, Power of Eros z Anandą Amit Angelo, Albertem Bittonem i Aleksandrą Marią Love, ISTA level 1 – SSEX z Rafaello Manacordą, Aaronem Kleinermanem i Jasmeen Hana, Becoming Unashamed z Aleksandrą Marią Love, Temple Retreats, Święto Miłości z Janką Jankiewicz i Olą Viduto, Kobieta seksualna z Basią Ciemięgą i Hagą Zawitowską, Grzeczna/grzeszna – weekend kontaktu ze swoją seksualnością, Świadomy dotyk – pogłębiona praktyka Koła Zgody, 3-minutowa gra – przestrzeń eksploracji siebie i relacji z Kołem Zgody oraz Blisko, nie za blisko z Agnieszką Szeżyńską, Liny sensualne i Wprowadzenie do NeoTantry z Arkiem Hezlerem, Warsztatach Czułego Dotyku z Anną Marią Tuszyńską.

Od wielu lat eksploruję pracę z ciałem. Ukończyłam Holistyczny kurs masażu Lomi Lomi Nui / Lomi Lomi Kanaloa i Kurs masażu tantrycznego „Przebudzenie do życia” u Piotra Blue, warsztaty masażu powięziowego Czuła powięź – Twarz, Plecy i Nogi u Uli Kakareko. Tańczę zouka, kizombę i bachatę, wcześniej również inne style tańca (m.in. jazz, Broadway/musical jazz, salsa, afro brasil, Latin jazz i in.). Ukończyłam Trening Świadomości: ciała, emocji, myśli, relacji u Agi Sokołowskiej i liczne krótsze warsztaty uważności, pracy z ciałem itp.

Więcej o mnie przeczytasz na stronie: https://www.dobrzetu.pl/o-mnie/.

💗 CO O INNYCH MOICH WARSZTATACH MÓWIĄ UCZESTNICZKI:

Wspominam warsztaty Karoliny jak taką kołderkę. Jest na nich ciepło, kobieco, wolno i prosto w serducho. Jeśli zastanawiasz się, kto pomoże Ci zaprzyjaźnić się ze sobą, kto zrobi to z czułością, uważnością, ale też zgodnie z najnowszymi osiągnięciami neuronauk, to jesteś w najlepszych rękach. Karolina, oprócz ogromnej wiedzy, ma w sobie pokłady ciepła, wspaniale zarządza przestrzenią na warsztatach i robi to tak, że człowiekowi robi się ze sobą jakoś bliżej, milej i w ogóle tak intymnie. Żeby nie powiedzieć…tak dobrze 🙂” (Magda)

Karolina jest jedną z tych trenerek, która ma duże wyczucie grupy i potrafi za nią podążać. Ma dużą wiedzę merytoryczna i dar jej przekazywania. Robi to w taki sposób, że czujesz się jak na pogaduchach u przyjaciółki, a jednocześnie ma dar słuchania, podąża uwagą za uczestniczkami i dopytuje o wiele wątków. Nawet jeśli porusza się trudne tematy, to jej uważność i łagodność są dużym wsparciem.” (Natalia)

Warsztaty u Karoliny były super. Pomimo tego, że na pierwszych byłam już prawie dwa lata temu, to nadal dobrze je pamiętam. Karolina wydobywa z grupy to co najlepsze i pomaga budować więź z samym sobą. Umożliwia przeżywanie i rozwój w bezpiecznej przestrzeni, a na warsztatach u niej można spotkać naprawdę wyjątkowych ludzi. Czasem można złapać się na myśli, że „warsztat jest oparty na książce, to ja mogę sobie tę książkę przeczytać i udział w warsztacie nie będzie mi potrzebny”. Tylko właśnie tu dzieje się magia – Karolina prowadzi warsztaty w taki sposób, że nawet osoby, które w teorii wiedzą o co chodzi, mogą zintegrować tę wiedzę w sobie i poczuć jak to jest, a nie tylko pomyśleć jakby to było.” (Aga)

Karolinę czytałam od dawna na jej facebookowym profilu. Jej słowa mocno poruszają i zatrzymują. Po jakimś czasie wzięłam udział w jej warsztatach. Pamiętam je do dzisiaj, gdyż poruszyły obszary, do których bałam się zaglądać. Karolina pracuje sercem i intuicją. Przebywanie w jej obecności mnoży spokój i odwagę do tego, by zaglądać w siebie i rozprawiać się z niesłużącymi przekonaniami. Profesjonalna, autentyczna, idącą za człowiekiem, otwarta i pełna pozytywnej energii – to słowa jakie przychodzą mi do głowy, gdy myślę o Karolinie. Dziękuję ❤” (Agnieszka)

To, czym zajmuje się Karolina zachwyca mnie od początku jej działalności. Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć zarówno w jej stacjonarnych warsztatach, jak i spotkaniach online. Dzięki niej dowiedziałam się o 5 językach miłości, zrobiłam pierwszą w życiu mapę marzeń, a na warsztaty o kobiecości zabrałam najlepszą przyjaciółkę. Spotkania przez nią organizowane otworzyły mnie na tak wiele! Karolina zaoferowała mi swoją wiedzę, zaprosiła do przyjrzenia się sobie i swojej psychice, zainspirowała do sięgnięcia po ciekawe lektury, ale i do odpoczynku i zadbania o siebie. Z radością podążam jej tropami, pełna ciekawości, dokąd zabierze mnie następnym razem!” (Marta)

Brałam udział w kilku warsztatach prowadzonych przez Karolinę. Niezależnie od tematyki, oprócz wiedzy merytorycznej na każdym zostałam naładowana energią i pozytywnymi emocjami. Każdy warsztat jest dokładnie przemyślany, a Karolina świetnie przygotowana. Informacje przekazywane są za pomocą rozmaitych ćwiczeń (indywidualnych i grupowych), a nie suchych faktów, dzięki czemu można lepiej zrozumieć i poczuć dany temat. Karolina jako trenerka dba o komfort uczestników, jest pełna empatii, zaangażowana i bardzo otwarta na opinie uczestników. To prawdziwy fachowiec w swojej dziedzinie. Za każdym razem wychodziłam z warsztatu z konkretną wiedzą, większą świadomością siebie i swoich zalet, bardziej pewna siebie, z poczuciem świetnie zainwestowanego czasu. Polecam!” (Natalia)

Udział w warsztatach prowadzonych przez Karolinę to bardzo ciekawa forma spotkania, podczas którego jesteśmy krok po kroku prowadzone przez jej pytania dotyczące tematu warsztatu i zachęcane do tego, aby szukać odpowiedzi. Sam warsztat jest początkiem dalszych poszukiwań. To dobra okazja do tego, żeby się na chwilę zatrzymać, zastanowić i zabrać ze sobą te pytania i pracować dalej. Atmosfera, jaką tworzy Karolina i jej styl prowadzenia warsztatów powoduje, że grupa obcych sobie osób chciałaby długo jeszcze po zakończeniu warsztatu zostać i rozmawiać ze sobą. Karolina prowadzi warsztaty w taki sposób, że nie ma bariery pomiędzy grupą a trenerką – jest z nami i nas prowadzi. Zawsze chętnie wezmę udział w kolejnych warsztatach.” (Gosia)

Spotkania z Karoliną zawsze wypełnione są: wiedzą, indywidualnym podejściem do uczestników i uczestniczek oraz pozytywną atmosferą. Miałam okazję brać udział w warsztatach i webinarach Karoliny. Tego, że dostanę solidną dawkę rzetelnych informacji, zawsze jestem pewna. Karolina wielokrotnie podpiera teorię przykładami i doświadczeniami. Ale co najcenniejsze, na przysłowiowym poczekaniu odnosi się do indywidualnych przypadków, gdy jako uczestnik nawiążesz do konkretnej sytuacji. Zawsze otwiera w głowie jakąś furtkę, która pozwala Ci ruszyć z miejsca. Na spotkaniach z Karoliną możesz spodziewać się równowagi, dogłębnego wejścia w temat i dopowiedzenia wszystkiego do samego końca. Możesz spodziewać się wartości.” (Karina)

Miałam okazję wziąć udział w jednym z warsztatów prowadzonych przez Karolinę i wspominam to spotkanie jako czas wypełniony refleksją i głębokim zaangażowaniem. Kilka godzin minęło jak kilka minut 😉. Karolina zadbała o przestrzeń do otwartej, życzliwej i pełnej szacunku komunikacji z poziomu głowy, jak i serca 🙂. Trafnymi pytaniami i ćwiczeniami, które wypełniały warsztat, wspierała wrażliwość i odwagę do szukania odpowiedzi i wykorzystywania ich w planach na przyszłe działania. Praca z nią jest merytoryczna, a jednocześnie bardzo przyjemna. Gorąco polecam 🙂.” (Ania)

📝 POLITYKA ZWROTÓW:

– w przypadku rezygnacji na minimum miesiąc przed rozpoczęciem warsztatów – zwrot całej kwoty
– rezygnacja na 2 do 4 tygodni przed rozpoczęciem warsztatów – zwrot 70% kwoty
– rezygnacja na 1 do 2 tygodni przed rozpoczęciem warsztatów – zwrot 50% kwoty
– rezygnacja na mniej niż tydzień przed rozpoczęciem warsztatów – kwota nie zostanie zwrócona

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące warsztatów, napisz do mnie na karolina@dobrzetu.pl.

📧 KONTAKT:

Masz pytania? Pisz śmiało: karolina@dobrzetu.pl.

Zapraszam 💓
Karolina

Zamówienie

150,00

PLN

Zamów

Masz do mnie pytania? Napisz do mnie na karolina@dobrzetu.pl