Materclass o stawianiu granic
Kupując masterclass otrzymujesz dostęp do masterclassu o syndromie oszusta na żywo oraz dostęp do nagrania masterclassu i bonusów bez ograniczeń czasowych – będziesz mogła do nich wracać tak długo jak długo będzie istniała moja platforma kursowa – zakładam, że bardzo długo.
MÓWISZ „TAK”, CHOĆ W ŚRODKU KRZYCZYSZ „NIE”.
Masterclass dla kobiet, które są życzliwe, pomocne i odpowiedzialne, ale coraz częściej czują zmęczenie, frustrację i poczucie, że wszyscy czegoś od nich chcą.
BYĆ MOŻE ZNASZ TO AŻ ZA DOBRZE…
- zgadzasz się na rzeczy, na które tak naprawdę nie masz ochoty,
- bierzesz na siebie więcej, niż jesteś w stanie unieść,
- trudno Ci odmówić, bo nie chcesz nikogo zawieść ani urazić,
- czujesz odpowiedzialność za emocje innych ludzi,
- masz poczucie winy, kiedy stawiasz siebie na pierwszym miejscu,
- coraz częściej jesteś zmęczona, przeciążona i rozdrażniona.
Chcę Ci powiedzieć coś ważnego: Granice nie są egoizmem. Granice są sposobem dbania o siebie i swoje zasoby.
Nie służą do odpychania ludzi, tylko do budowania relacji, w których jest miejsce również dla Ciebie.
JEŚLI NIE POSTAWISZ GRANIC, INNI BĘDĄ KORZYSTAĆ Z TWOJEJ DOSTĘPNOŚCI TAK DALEKO, JAK IM NA TO POZWOLISZ.
Dobra wiadomość jest taka, że można nauczyć się stawiać granice bez agresji, poczucia winy i niepotrzebnych konfliktów.
Zapraszam Cię na masterclass, podczas którego pokażę Ci, jak to zrobić. To będzie początek życia, w którym nie musisz już wybierać między dbaniem o innych a dbaniem o siebie.
ZAMIAST:
- zgadzać się na wszystko kosztem siebie,
- nosić w sobie niewypowiedzianą frustrację,
- brać odpowiedzialność za emocje innych ludzi,
- czuć się przeciążona i wykorzystywana…
ZACZNIESZ:
- rozpoznawać własne potrzeby i sygnały przeciążenia,
- stawiać granice z większym spokojem i pewnością,
- odmawiać bez poczucia winy,
- budować zdrowsze i bardziej partnerskie relacje,
- dbać o siebie bez konieczności ciągłego tłumaczenia się z tego.
SPOTYKAMY SIĘ:
listopad 2026 r. – termin zostanie podany bliżej listopada
godz. 18:00–20:00
online
nagranie dostępne bez ograniczeń czasowych
POZNAJMY SIĘ.
Jestem psycholożką i trenerką rozwoju osobistego, a przede wszystkim kobietą, która tworzy przestrzenie, gdzie możesz być sobą. To miejsca (online i fizyczne, pod Kaliszem), w których zdejmujemy maski profesjonalistek i zaczynamy rozmawiać o tym, co naprawdę czujemy.
Od ponad 8 lat pracuję z kobietami, które mają wiedzę i doświadczenie, a mimo to każdego dnia toczą walkę z wewnętrznym krytykiem.
Wiem, jak to jest, kiedy z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a w środku zmagasz się ze swoimi myślami. I wiem też jak zmiana mindsetu może ułatwić Ci życie.
Przez ostatnie 6 lat przeprowadziłam 20 edycji warsztatów o samowspółczuciu i pracy z wewnętrznym krytykiem. Wzięło w nich udział blisko 200 osób. Do tego liczne webinary i prelekcje, w których uczestniczyło ponad dwa tysiące kobiet.
Moja praca to „czuła rewolucja”. Pomagam sięgać po więcej radości i spokoju w życiu, nie poprzez „robienie szybciej i lepiej”, ale poprzez zrozumienie, jak działa Twoja psychika i układ nerwowy.
W swojej pracy korzystam z podejścia samowspółczucia (self-compassion), IFS (praca z częściami osobowości), NVC (porozumienie bez przemocy), ACT (treningu akceptacji i zaangażowania) oraz wiedzy o neurobiologii i układzie nerwowym.
Nie obiecuję Ci magicznych zmian w jeden wieczór. Obiecuję Ci rzetelną, psychologiczną wiedzę podaną w ludzki sposób i narzędzia, dzięki którym zaczniesz stawać po swojej stronie.
Regulamin zakupu:
Przed kupnem masterclassu zapoznaj się z Regulaminem. Zakup oznacza akceptację Regulaminu.
Dostęp do nagrania:
Dostęp do nagrania masterclassu pojawi się na mojej platformie kursowej. Nagranie będzie można obejrzeć w dowolnym momencie, bez ogarniczeń czasowych – tak długo jak długo będzie istniała moja platforma.
Jeśli po zakupie nie znajdziesz danych do logowania na platformę w swojej skrzynce mailowej, zajrzyj do zakładki Oferty na Twoim mailu. Wiadomość z loginem i hasłem lubi się tam ukrywać. W każdym momencie możesz też skorzystać z opcji ‚nie pamiętam hasła’, dostępnej przy logowaniu.