- Lista kursów
- Kobieta seksualna i sensualna (14-15 października 2023)
Kobieta seksualna i sensualna (14-15 października 2023)

Zapraszam Cię na weekend eksploracji Twojej kobieciej seksualności i sensualności.
Kobiety całymi latami były spychane na margines, unieważniane, wyśmiewane ze względu na swoją seksualność.
Na szczęście sporo się zmieniło. W końcu możemy sobie pozwolić na poznawanie siebie, odkrywanie co sprawia nam przyjemność, a co nie. Jasne komunikowanie tego, na co się zgadzamy, a co leży poza naszymi granicami. Rozkoszowanie się wolnością i byciem w swoim ciele.
To będą warsztaty o samoświadomości w kontekście seksualności i sensualności, o świadomej zgodzie, komunikacji, i o stawianiu granic. O przywracaniu Twojej kobiecej seksualności należnego jej miejsca. I o odzyskiwaniu sprawczości w kontekście własnej seksualności.
Podczas warsztatów:
- będziesz miała okazję przyjrzeć się swojej seksualności z różnych perspektyw i odkryć ją na nowo (nawet jeśli jest uśpiona albo po drodze gdzieś się zagubiła),
- będziesz mogła pogadać otwarcie o seksualności z innymi kobietami (nie wiem jak Ty, ale ja nie miałam okazji gadać o tym w domu kiedy byłam w wieku, kiedy tego najbardziej potrzebowałam, a potem przez wiele lat był to dla mnie temat tabu. Od czasu kiedy otwarcie rozmawiam na te tematy otwarcie, sporo się u mnie zmieniło :)),
- nauczysz się komunikowania swoich pragnień i swoich granic (oczywiście w kontekście seksualności, ale te umiejętności przydadzą Ci się z pewnością również w innych obszarach życia),
- przypomnisz sobie o tym, że Twoje ciało jest Twoje i to ty decydujesz na co się zgadzasz, a na co nie i nauczysz się to jasno komunikować,
- poznasz różne rodzaje dotyku i odkryjesz, które z nich lubisz najbardziej, a które mniej, dzięki czemu łatwiej będzie Ci świadomie sięgać i prosić o taki dotyk, jakiego autentycznie pragniesz, a druga osoba nie będzie musiała domyślać się, co lubisz, na co masz w danym momencie ochotę i czego potrzebujesz,
- poznasz koncepcję koła zgody dr Betty Martin i nauczysz się korzystać z niej w kontekście dawania i otrzymywania dotyku dla Twojej przyjemności i/lub dla przyjemności drugiej osoby (och, jakby było wspaniale gdyby tego nas uczyli na wdż w szkole! niestety nie nauczyli, więc nauczymy się na warsztatach :)),
- rozpuścisz kilka warstw wstydu związanego z seksualnością (jeśli to Cię dotyczy).
Warsztaty skierowane są dla kobiet. Możesz w nich wziąć udział niezależnie od tego czy jesteś aktualnie w związku czy nie, a nawet niezależnie od tego czy kiedykolwiek byłaś (seksualność możemy też eksplorować i wyrażać też w relacji z samą sobą :-)).
Zapraszam wszystkie kobiety, bez względu na orientację seksualną.
Te warsztaty mogą wnieść dla Ciebie coś nowego, zarówno jeśli masz dobry kontakt ze swoją seksualnością i jesteś zadowolona z tej sfery swojego życia, jak i wtedy kiedy coś w tym obszarze Cię uwiera i nie wygląda tak jak byś chciała. A nawet wtedy, gdy Twoja seksualność gdzieś się po drodze zagubiła / uśpiła i nie bardzo wiesz jak ją obudzić.
Termin:
14-15 października 2023 r.
Miejsce:
Spotykamy się w pięknym i komfortowo urządzonym miejscu warsztatowym pod Kaliszem (Wolica, 10 km od centrum Kalisza). Łatwy dojazd samochodem lub pociągiem do Kalisza i dalej taksówką lub autobusem 3B (przystanek kilka minut pieszo od miejsca warsztatowego).
W razie potrzeby jeśli mam taką możliwość czasową, odbieram osoby przyjeżdżające pociągiem z dworca albo wymieniam kontaktami uczestniczki przyjeżdżające o podobnej porze tak, żeby wzięły wspólną taksówkę z dworca (daj znać, jeśli potrzebujesz, to ustalimy szczegóły). Dla osób zmotoryzowanych na miejscu jest parking.
Będziemy mieszkać w domu z ogrodem, nieopodal lasu. Zakwaterowanie jest w 2-osobowych pokojach.
Jeśli mieszkasz w pobliżu, możesz zarezerwować też sam udział w warsztatach, bez noclegów i/lub bez wyżywienia. Możesz też zarezerwować pełen pakiet i w pełni skorzystać z tego weekendu, wieczornych pogaduch i nie-przejmowania się codziennymi sprawami, które zostaną w domu, podczas gdy Ty będziesz miała czas dla siebie 🙂








Program:
PIĄTEK:
18:00 – 22:00 – przyjazdy i kolacja
SOBOTA:
9:00 – 10:00 – śniadanie
10:30 – 13:30 – warsztaty cz. I
13:45 – 14:30 – obiad
14:30 – 16:30 – czas wolny
16:30 – 18:30 – warsztaty cz. II
18:45 – 19:30 – kolacja
19:30 – 21:00 – warsztaty cz. III
po 21:00 – czas wolny
Po obiedzie będzie czas wolny, w którym możesz wybrać się na spacer do
pobliskiego lasu, poczytać książkę, zdrzemnąć się albo spędzić czas na
pogaduchach z innymi kobietami. Generalnie, możesz robić to na co masz
ochotę 🙂
NIEDZIELA:
9:00 – 10:00 – śniadanie
10:30 – 13:30 – warsztaty cz. IV
13:45 – 14:30 – obiad
wyjazd (każda osoba w swoim czasie, jeśli masz ochotę, możesz zostać nawet do wieczora)
Cena:
(możesz wziąć też udział w warsztatach bez noclegów i/lub bez wyżywienia, w takim wypadku napisz do mnie maila na karolina@dobrzetu.pl, podliczę ile to wyjdzie i podam Ci numer konta do wpłaty)
Pracujemy w kameralnej grupie max. 8 osób. Taka wielkość grupy pozwala na zindywidualizowane podejście do uczestniczek. Liczy się kolejność zapisów i wpłat.
Bonus:
W bonusie do udziału w warsztatach dostaniesz ode mnie nagranie rytuału samo-miłości i samo-przyjemności dla całego ciała (po angielsku nazywanego często self-pleasure albo body-love ritual), po które będziesz mogła sięgnąć zawsze kiedy będziesz miała na to ochotę 😉
Będę miała też dla Ciebie małą niespodziankę. Żeby niespodzianka była niespodzianką, nie mogę zdradzić o co chodzi ;-)))
O prowadzącej:

Karolina Buszkiewicz – jestem psycholożką, coachką i trenerką. Uczę kobiety akceptacji siebie i traktowania siebie z większą czułością i łagodnością. Wspieram je w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, dbaniu o swoje potrzeby i troszczeniu się o siebie.
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii Dojrzewalni oraz Szkoły Profesjonalnego Coachingu IPRI. W wolnym czasie praktykuje jogę, czytam najczęściej po kilka książek równolegle i biorę udział w niezliczonych kursach i szkoleniach. Albo po prostu leżę na trawie i odpoczywam gapiąc się na chmury.
Sama wzięłam udział w wielu warsztatach związanych z seksualnością, m.in. Sex & Love School, Power of Eros, ISTA level 1 – SSEX, Becoming Unashamed, Temple Retreats, Święto Miłości, Grzeczna/grzeszna.
Eksplorowanie swojej seksualności przynosi mi dużo radości i przyjemności i – ku mojemu zaskoczeniu – sprawiło, że czuję więcej żywotności, nauczyło mnie też lepiej stawiać granice i korzystać z mocy swojego gniewu / złości.
W końcu praca z seksualnością jest nie tylko o seksualności, ale w ogóle o naszej życiowej energii i witalności 🙂

Więcej o mnie przeczytasz na stronie: https://www.dobrzetu.pl/o-mnie/.
POLITYKA ZWROTÓW:
- w przypadku rezygnacji na minimum miesiąc przed rozpoczęciem warsztatów – zwrot całej kwoty
- rezygnacja na 2 do 4 tygodni przed rozpoczęciem warsztatów – zwrot 70% kwoty
- rezygnacja na 1 do 2 tygodni przed rozpoczęciem warsztatów – zwrot 50% kwoty
- rezygnacja na mniej niż tydzień przed rozpoczęciem warsztatów – kwota nie zostanie zwrócona
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące warsztatu, napisz do mnie na karolina@dobrzetu.pl.