„Kij i marchewka czy troska o siebie? – webinar o samowspółczuciu i motywacji” – nagranie webinaru
Kupując nagranie webinaru otrzymujesz roczny dostęp do nagrania wideo oraz dodatkowych materiałów, wykorzystywanych podczas webinaru. Możesz w tym czasie wracać do webinaru ile razy tylko zechesz.
To webinar podczas którego mówiłam o motywacji płynącej z troski o siebie w przeciwieństwie do tej płynącej z samokrytyki, porównywania się z innymi, stawiania sobie nierealistycznych celów czy dążenia do bycia idealną_ym.
W webinarze pokazuję, że dużo lepszą motywacją do działania od samokrytyki jest samowspółczucie i pokazuję, co na ten temat mówią badania naukowe. Na koniec webinaru przeprowadzę Cię przez ćwiczenie związane z motywacją do zmiany w sobie zachowania, za które często się krytykujesz. Celem tego ćwiczenia jest odkrycie motywacji płynącej z troski o siebie, a nie za samokrytyki. Uczestniczkom, które brały udział na żywo, to ćwiczenie bardzo się spodobało 🙂
Kupując webinar otrzymujesz:
- dostęp do materiału wideo na rok
Wymagania techniczne:
Aby korzystać z webinaru, niezbędne są:
- dostęp do Internetu,
- włączona obsługa JavaScript,
- standardowy system operacyjny,
- standardowa przeglądarka internetowa z włączoną obsługą cookies,
- możliwość odtwarzania plików wideo,
- możliwość przeglądania plików w formacie PDF (np. zainstalowany program Adobe Reader),
- posiadanie aktywnego adresu e-mail.
Regulamin zakupu:
Przed kupnem webinaru zapoznaj się z Regulaminem. Zakup webinaru oznacza akceptację Regulaminu.
Dostęp do nagrania:
Jeśli po zakupie webinaru nie znajdziesz danych do logowania na platformę w swojej skrzynce mailowej, zajrzyj do zakładki Oferty na Twoim mailu. Wiadomość z loginem i hasłem lubi się tam ukrywać 😉