krótkie warsztaty
Widok
Kategoria
Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego nauczysz się, jak zatroszczyć się o swój układ nerwowy. Będzie trochę wiedzy, dużo praktyki, proste techniki, które możesz zabrać ze sobą do codzienności. Oddech.…
Kategoria
Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego nauczysz się, jak zatroszczyć się o swój układ nerwowy. Będzie trochę wiedzy, dużo praktyki, proste techniki, które możesz zabrać ze sobą do codzienności.Oddech. Obecność.…
Kategoria
Metoda Butejki, opracowana w latach 50. przez lekarza Konstantego Butejkę, to zestaw ćwiczeń oddechowych mających na celu zmniejszenie chronicznej hiperwentylacji. Nieprawidłowe nawyki oddechowe – oddychanie przez usta, zbyt częste lub…