Joga powięziowa integralnie – wzór
Mam dobrą wiadomość! Ola przylatuje z Sycylii na kilka dni i poprowadzi dla nas warsztaty jogi powięziowej integralnie 
Powięź jest największym organem czuciowym w ciele i podczas naszego spotkania w Dobrze Tu odkryjemy dlaczego czucie powięziowej jest tak istotne, jak możemy budzić się do czucia, dlaczego czucie powięziowe może być bramą do wewnętrznego spokoju.
Praktyka jogi odbędzie się w altanie, w ogrodzie miejsca warsztatowego.
JOGA POWIĘZIOWA INTEGRALNIEJoga Powięziowa Integralnie wpisuje się w potrzeby regeneracyjne. Podczas praktyki jest dużo rozluźnienia, odpuszczania oraz eksplorowania bezwysiłkowości w ruchu. W pozycjach z ciekawością sprawdzamy gdzie jest nasze 50% 60% możliwości. Naszym głównym działaniem w pozycji jest odczuwanie, czyli wsłuchiwanie się w sygnały płynące z ciała. Eksplorujemy ciało i obecność w pozycjach i vinyasach. Doświadczamy automasażu powięziowego przy użyciu (tylko, aż ) ciężaru własnego ciała. A pozycje stojące możemy przedefiniować z aktu robienia na świadome bycie i czucie, czucie działania grawitacji i umiejętność korzystania z jej wsparcia aby uwolnić ciało od napięć i poczuć w nim więcej przestrzeni. Obejmujemy wszelkie poruszenia w ciele, umyśle już w trakcie praktyki aby i ona miała wymiar medytacyjny od samego początku.
Nie musisz być mistrzynią jogi. Wystarczy, że masz ciało i chęć, żeby się o nie zatroszczyć.
Możesz zapisać się sama lub z przyjaciółką.Po warsztatach zapraszamy do kuchni na pogaduchy przy domowym cieście i herbatce 🙂
Termin:
Spotykamy się we wtorek, 8 lipca, od 18:00 do 20:30. Przyjeżdżać, można wcześniej, będziemy na Ciebie czekały już od 17:45
Ubierz się wygodnie, adekwatnie do pogody i temperatury Na miejscu będzie czekała na Ciebie mata. Jeśli wolisz, możesz wziąć swoją.
Na miejscu będzie czekała na Ciebie mata. Jeśli wolisz, możesz wziąć swoją.
Wolica (10 km od Kalisza)
60 zł, w tym 1,5h praktyka jogi, warsztaty na temat powięzi i jogi powięziowej, drobny poczęstunek
Kameralna grupa – max 12 osóbA jeśli nigdy nie byłaś w Dobrze Tu, zerknij na nasz profil – może odkryjesz coś więcej, co będzie Cię wołało. Warsztaty, kręgi, spotkania – dla kobiet, które tęsknią za sobą i sobą nawzajem.
Miejsce:
Spotykamy się w pięknym i komfortowo urządzonym miejscu warsztatowym w Wolicy, pod Kaliszem. Łatwy dojazd samochodem lub autobusem 3B (przystanek kilka minut pieszo od miejsca warsztatowego).
Dokładny adres i wskazówki dojadu dostaniesz mailem przed wydarzeniem. Pamiętaj, aby przy zapisie podać poprawny adres e-mail, bo to tam prześlemy Ci wszystkie szczegóły związane z wydarzeniem i wskazówki dojazdu.
Cena:
60 zł, w tym: udział w 2,5 godzinnych warsztatach jogi powięziowej integralnie i drobny poczęstunek
Praktyka jogi odbędzie się w kameralnej grupie, max. 12 osób. Liczy się kolejność zapisów i wpłat.
Pytania:
Masz jakieś pytania związane z tym wydarzeniem? Napisz wiadomość przez messengera albo wyślij maila na karolina@dobrzetu.pl.
Kto za tym stoi?
Aleksandra Trenkler – Nauczycielka Jogi powięziowej Integralnie II stopia
Joga Powięziowa jest dla mnie jak zanurzenie się w naturalności – zarówno funkcjonowania ciała i całego jego systemu, jak i naturalności bycia – obecności, która jest esencją naszego istnienia.
Podczas zajęć zapraszam do eksploracji ciała tak, aby stawało się czujące, wrażliwe, odbierające, a zarazem spokojne i zintegrowane. Otwieram przestrzeń na doświadczanie wewnętrznej ciszy, intuicyjności oraz na budowanie czułej relacji ze sobą i z otaczającym nas światem.
Inspiruje mnie taniec, natura, muzyka, słowa – a to, co rezonuje we mnie, ucieleśnia się podczas prowadzonych praktyk.
Karolina Buszkiewicz – jestem psycholożką, coachką i trenerką. Uczę kobiety akceptacji siebie i traktowania siebie z większą czułością i łagodnością. Wspieram je w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, dbaniu o swoje potrzeby i troszczeniu się o siebie. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii Dojrzewalni oraz Szkoły Profesjonalnego Coachingu IPRI. W wolnym czasie praktykuje jogę, czytam najczęściej po kilka książek równolegle i biorę udział w niezliczonych kursach i szkoleniach. Albo po prostu leżę na trawie i odpoczywam gapiąc się na chmury. Więcej o mnie przeczytasz na stronie: https://www.dobrzetu.pl/o-mnie
Zapraszamy, do zobaczenia 
Gosia Chynasińska i Karolina Buszkiewicz